Concept
Lumier Pilates Studio
～リュミエピラティススタジオ～
フランス語で「ひかり」「輝き」と言う意味の Lumière と言う言葉から来ています。
「ピラティスで人生が変わる」
私自身がピラティスを始めて、人生に光が差したように。
皆様の人生の輝きが増していくように。
少しずつ軽やかに、そして前向きに変わっていく。
そのお手伝いができる場所でありたいと考えています。
たくさんの方々とご縁をいただき、お会いできますことを心より楽しみにしております。
ピラティス・マスターストレッチで得られる効果
体の不調や姿勢の崩れ、なんとなく続く疲れを感じていませんか？
ピラティス・マスターストレッチのワークアウトで、解剖学に基づいて体の土台から整えることで、機能的に無理なく、軽く動ける体へ導きます。
全身のバランスを整え、体幹が自然に働くことで、姿勢改善・不調の軽減・そしてしなやかなボディラインへ。
セミパーソナルレッスンでは少人数制で丁寧に、尚且つコストも抑えて。
パーソナルレッスンではお一人おひとりに合わせた最適なエクササイズを提供いたします。
運動が苦手な方や初心者の方、ハードに動きたい方にも、幅広くご参加いただけます。
「体が変わると精神が変わる。」
是非ご体感下さい。
Price List
セミパーソナルレッスン
２名様までのレッスン
有効期限６ヶ月
煩わしい入会金・事務手数料等一切頂戴致しません。
パーソナルレッスン
¥9,000プライベートセミパーソナルレッスン
※お知り合い同士２名様で受講できるレッスンです。
お子様同伴可能プライベートレッスン
完全貸切
※パーソナルレッスン・プライベートセミパーソナルレッスンは男性の方にもご受講頂けます。
キャンセルポリシー
１日前（24時間前）まで 無料
24時間以内 100%
Instructor
SHIZUKA
皆様はじめまして。
滋賀県草津市・南草津エリアで少人数制のマシンピラティススタジオを運営しています二児の母のインストラクターSHIZUKAです。
ピラティスを始めたのは3年前、最初は産後のボディメイクとして興味を持ちました。初めて教わったインストラクターの先生がいとも簡単に出来ているムーブメントが、全然出来なかった事に衝撃を受けました。翌日の筋肉痛も凄かったです（笑）
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏が残した言葉
“In 10 sessions you'll feel the difference, in 20 you'll see the difference, and in 30 you'll have a new body.”
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で新しい身体になる」
その言葉の意味を理解したくて、ピラティスを続けていくうちに、体重以上に変わったのは“身体の質”だと思います。姿勢が整い、疲れにくくなり、気づけば毎日がとても軽やかに快適に。今では「体力おばけ」と友達から言われるほどに身体も心も快適です。
ピラティスは、ただボディメイクの為のものではなく“自分の身体に集中して向き合い、心も身体も大切にできる時間”だと感じています。
同じように、
- ✓ダイエットを繰り返してきた方
- ✓産後から体が変わったと感じる方
- ✓疲れやすさを感じている方
- ✓慢性不調のある方
- ✓心が疲れやすい方
そんな方にピラティスを通して、寄り添える存在でありたいと思っています。
皆さまとお会いできる日を、心より楽しみにしております。
Recruit
当スタジオでは、お客様に真摯に向き合い、安全で質の高い指導を提供できるインストラクターを募集しております。少人数制の落ち着いた環境で、一人ひとりに寄り添った指導を大切にしています。
未経験の方から経験者の方まで、ピラティスへの情熱をお持ちの方、より深く学び、成長していきたい方のご応募をお待ちしております。
シフトや勤務形態などの働き方につきましては、可能な限りご希望に沿えるようご相談に応じます。勤務条件等の詳細につきましては、お気軽にお問い合わせください。
※リフォーマー資格必須（団体は問いません）